เข้าสู่ระบบ!!
หน้าแรก สินค้า เว็บบอร์ด เกี่ยวกับเรา บทความ วิธีการชําระเงิน ติดต่อเรา
ภาษาไทย
Mobile    
ค้นหา:
  บทความ  รถเข็น 
สถิติของเวบไซต์
เปิดเวบเมื่อ 26/05/2553
ปรับปรุงเวบเมื่อ 28/03/2561
ผู้ชมทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด 71


หมวดหมู่สินค้า/บริการ



จดหมายข่าว
กรุณาใส่อีเมล์ของท่าน เพื่อรับข่าวสารที่น่าสนใจ

Link
ถุงเท้าขายส่ง
ถุงเท้าราคาส่ง
ถุงเท้าราคาถูก
ถุงเท้าขายส่ง
ถุงเท้าราคาโรงงาน
ถุงเท้าขายส่ง
ถุงเท้าแฟชั่น
ถุงเท้าขายส่ง ถุงเท้าราคาส่ง
ถุงเท้าราคาถูก ถุงเท้าขายส่ง
ถุงเท้าราคาโรงงาน ถุงเท้าขายส่ง ถุงเท้าแฟชั่น
ถุงเท้าแฟชั่นลูกฟูก
ถุงเท้าสปอร์ทคอม (cotton 100) ฟิตปั่ง
ถุงเท้าลูกฟูกปัก
เกมส์ไม้หรรษา
ถุงเท้าลูกฟูกปัก
ถุงเท้าธุรกิจลำลอง
ถุงเท้าข้อวี
ถุงเท้าแฟชั่นการ์ตูน
ถุงเท้าขายส่ง
ถุงเท้าขายส่ง

Custom Search


บทความ
บอกลา ข้อเท้าบวม (อ่าน 2882/ตอบ 0)

บอกลา ข้อเท้าบวม 

Say goodbye to puffy ankles (Health Plus)

ภาพเคลื่อนไหว

ข้อเท้าบวมเป่งเป็นสัญญาณว่ามีน้ำคั่งในร่างกาย ตามปกติระบบน้ำเหลืองจะทำหน้าที่ขับของเหลวออกจากเนื้อเยื่อผิวหนัง สิ่งใดก็ตามที่ขัดขวางกระบวนการไหลเวียนตามธรรมชาติ ย่อยส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำหรือไม่ก็บวมน้ำ

     การบวมน้ำหรือที่เรียกว่า "oedema" มีสาเหตุมาจากการเจ็บป่วยต่าง ๆ หรืออาจเกิดจากแค่อากาศร้อน เพื่อตรวจสอบหาสาเหตุที่แท้จริงของการบวมน้ำ จึงต้องพิจารณาอาการอื่น ๆ ที่เป็นอยู่ร่วมด้วย

สาเหตุที่เป็นไปได้ : อาการบาดเจ็บ

      ข้อเท้าเคล็ดหรือแตกมีผลทำให้เนื้อเยื่อบวมนานหลายเดือน เส้นเลือดขอดก็มีส่วนด้วย เช่นกัน การผ่าตัดบริเวณช่องท้อง ขาหนีบ หรืออุ้งเชิงกรานก็เป็นสาเหตุของการบวมน้ำที่อาจเกิดขึ้นได้

     
ภาพเคลื่อนไหว 
Action : ทำตามแผนปฏิบัติการ (ที่จะกล่าวถึงต่อไป) แต่หากยังรู้สึกวิตกกังวล ควรปรึกษาแพทย์

สาเหตุที่เป็นไปได้ : การอักเสบ

     โรคเรื้อรังเช่น ข้ออักเสบและข้อกระดูกเสื่อม เป็นสาเหตุให้เกิดอาการบวม และการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอันเนื่องจากวัยทอง ทำให้กรดยูริคเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคเก๊าต์ มีผลให้ข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้าเกิดการอักเสบ ขณะที่ข้อเท้าเกิดอาการบวม

      
ภาพเคลื่อนไหว 
Action : ควรไปพบแพทย์

สาเหตุที่เป็นไปได้ : ความดันโลหิตสูง

      การบวมน้ำอาจชี้ว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคไต หรือหัวใจล้มเหลว อาการอื่น ๆ ของโรคหัวใจล้มเหลวที่พบคือ หายใจไม่ออก หายใจติดขัดและเหนื่อยง่าย หากอาการบวมเกิดร่วมกับอาการปวดที่หน้าอกหรือแขนซ้าย ควรรีบไปพบแพทย์ หรือถ้าจู่ ๆ ข้อเท้าข้างใดข้างหนึ่งเกิดอาการบวม ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ เพราะอาจเกิดจากโรคหลอดเลือดดำอุดตัน หรือไขข้อติดเชื้อ

    
ภาพเคลื่อนไหว 
Action : ควรไปพบแพทย์

สาเหตุที่เป็นไปได้ : โรคภูมิแพ้

      ยาที่ใช้ในปัจจุบันอย่างฮีสตามิน รวมถึงไอบูโพรเฟนแอสไพริน และยาในกลุ่ม ACE inhibitors (เป็นยาที่แพทย์มักจ่ายให้กับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง) ล้วนก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ทั้งสิ้น ผลคืออาการบวมที่เนื้อเยื่อผิวหนังชั้นที่ลึกลงไป นักโภชนาการกล่าวว่า อาหารบางชนิดโดยเฉพาะข้าวสาลีก่อให้เกิดการบวมน้ำ

    
ภาพเคลื่อนไหว 
Action : ควรปรึกษาแพทย์


    ทำอย่างไรให้ข้อเท้าเรียวได้รูป

ภาพเคลื่อนไหว ออกกำลังกายเป็นประจำ การเดินเล่นจะช่วยให้โลหิตไหลเวียนดี

ภาพเคลื่อนไหวหากต้องนั่งอุดอู้อยู่ในรถยนต์หรือรถบัสเป็นเวลานาน ให้หมุนข้อเท้าและยกเท้าขึ้นลง

ภาพเคลื่อนไหว หากต้องนั่งเครื่องบินเป็นเวลานาน ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอย่านั่งไขว้ห้าง ให้สวมถุงเท้าและอย่านอนในท่าคุดคู้

ภาพเคลื่อนไหวลดการบริโภคเกลือ โดยเฉพาะถ้าเป็นโรคความดันโลหิตสูง หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแช่แข็งหรืออาหารกระป๋อง เนื่องจากมีโซเดียมซัลเฟตและโซเดียมเบนโซเอตซึ่งเป็นสารกันบูด รวมถึงเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) เป็นจำนวนมาก และอย่าลืมว่าในขนมปังก็มีเกลือเป็นส่วนผสมเช่นเดียวกัน

ภาพเคลื่อนไหวทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว จะช่วยให้ระบบน้ำเหลืองทำงานเป็นปกติ

ภาพเคลื่อนไหว นั่งยกเท้าสูงในระดับสะโพก อย่างน้อยวันละ 20 นาที

ภาพเคลื่อนไหวระวังเรื่องน้ำหนักตัว อย่าสวมเสื้อผ้าหรือรองเท้าที่คับแน่นจนเกินไป

ภาพเคลื่อนไหว ควรปรึกษาเภสัชกรทุกครั้งก่อนซื้อยาสมุนไพรขับปัสสาวะมาทาน เพราะอาจไปทำปฏิกิริยากับยาตัวอื่น ๆ ที่ใช้อยู่

ภาพเคลื่อนไหว

เสนอความคิดเห็น
รายละเอียด : *
Fun & Emotion Icon Click here for more.
ชื่อ : *
อีเมล์ :
* กรุณากรอกตัวเลขและตัวอักษรให้ถูกต้อง
 
สินค้า/บริการ แนะนํา
ถุงเท้าฟุตบอล-ฟุตซอล  รหัสสินค้า 000235
ราคา 450.00 บ.
ถุงเท้าขาว-เทา เกรด A  รหัสสินค้า 000036
ราคา 100.00 บ.
ถุงเท้านักเรียน ขาว-เทา AA  รหัสสินค้า 000234
ราคา 120.00 บ.
ถุงเท้าขาว-เทา กันลื่น รหัสสินค้า 000125
ราคา 170.00 บ.
ถุงเท้านักเรียน เกรด A เนื้อคาร์สัน รหัสสินค้า 000196
ราคา 180.00 บ.
ถุงเท้าขาว-เทายาว รหัสสิค้า 000223
ราคา 200.00 บ.
ถุงเท้าธุรกิจ   รหัสสินค้า  000177
ราคา 180.00 บ.
ธุรกิจทอลาย  รหัสสินค้า  000184
ราคา 180.00 บ.
ถุงเท้าลูกฟูกชาย  รหัสสินค้า 0008
ราคา 180.00 บ.
ธุรกิจ cotton com.  รหัสสินค้า  00185
ราคา 180.00 บ.
ถุงเท้า cotton 501  รหัสสินค้า  000187
ราคา 180.00 บ.
ถุงเท้าธุรกิจ   รหัสสินค้า  001
ราคา 140.00 บ.
ถุงเท้านักเรียนสีขาว รหัสสินค้า 000094
ราคา 150.00 บ.

หน้าแรก  |  สินค้า  |  เว็บบอร์ด  |  เกี่ยวกับเรา  |  บทความ  |  วิธีการชําระเงิน  |  ติดต่อเรา  |  Sitemap
© 2001- . TARAD.com. All Rights Reserved.
//